同性の同僚に付きまとわれている気がする…。

同性の同僚に付きまとわれている気がする時にはどうしたらいいですか？｜相談者からの質問と探偵の回答

※相談例は探偵興信所（社）が収集したデータより一部内容を変更して掲載したものです。

同性の同僚に付きまとわれている気がする状況にまつわる問題

心の距離を無視される日々が、静かに蝕むもの

職場という空間で、同性の同僚から過度に接近されているかもしれない、と不安に思っても、相手が悪意を持っているわけではないように見えるだけに、自分の感覚を信じにくくなります。頻繁な連絡をされたり、不必要な距離を詰められることは、日常への安心感をゆっくりと奪っていきます。いつもの道、いつもの時間が、ふと怖く感じるようになる。かといって「おかしい」と言い切ることもできないまま、心が静かに緊張を抱え続けてしまう。毎日を過ごす職場で起きるだけに、相手を避けることが難しいことがこの問題をいっそうあなたにとって深刻なものにしてしまうでしょう。ですが実のところ、警視庁が令和6年6月5日に発表しているストーカー事案の概況によれば、ストーカー被害にまつわる相談のうち8.7%は職場の関係者によるものです。つまり、あなたの感じている違和感は気のせいではなく、重要な危険性を感じ取っているのです。

令和6年ストーカー事案の概況より 相談者と行為者の関係(全1455人中) | 交際相手（元を含む）: 47.5% (691人) | 知人関係等 : 13.5% (198人) | 職場関係 : (8.7%)126人 | 面識なし : 10.2%(149人) | 配偶者（元を含む）:6.0% (87人) | その他 : 13.5% (197人) | 不明 : 0.5% (7人)

参照：警視庁　ストーカー事案の概況（掲載日：2025年06月05日）｜2025年11月現在

同性同士だからと曖昧にされてしまう被害

同性同士で、しかも恋愛関係にあるわけでもない相手からの加害は、どうしても周囲からも深刻なことだと受けとめてもらえないことがあります。過干渉や執着があっても、気のせいだと流されたり「仲が良いだけ」で済まされてしまう。加害者本人も「好意だから問題ない」と思いこんでいるため、あなたが拒否のサインを出していても気がついてくれない…。男女のストーカー事件でも、このように被害が矮小化されてしまうことは珍しくありませんが、「女性同士ならば安心」というバイアスが掛かってしまえば、その傾向はさらに強まると言えるでしょう。ですが、同性同士であっても相手のプライベートに過度に踏みこんだり、付きまとったりすることは紛れもないストーカー行為です。あなたの感じている苦しみは、けして大げさなものではありません。これ以上の干渉を避けるために、できる対策を行っていくことは、あなたの心身の安全を守っていくために必要なことです。

この問題を放置するリスク

同性の同僚とのトラブルは、上司や警察に訴えたとしてもなかなか取り合ってもらうことは難しいでしょう。かといって我慢を続けてしまうと、加害者側の行動がどんどんエスカレートしてしまう可能性もあります。相手からの行きすぎた執着が、あなたや、あなたの周囲の人物へのより直接的な加害へと結びついてしまう危険は十分にあります。そしてもちろん、毎日を過ごす職場で、加害者と関わりつづけなければならないあなたのストレスはとても大きなものです。身を守るためには、適切な対策を取っていく必要があります。

同性の同僚に付きまとわれている気がする時に必要なこと

同性の同僚との関係に悩みながらも、「相手に悪気はないのかも」と自分に言い聞かせてきたあなたは、きっと何度も感情を押し込めてこられたはずです。しかし、そのまま感覚を麻痺させてしまうと、何が「普通」で、何が「怖いこと」なのかが分からなくなってしまいます。相手と向き合う準備としてまず必要なのは、あなた自身の中にある不安や違和感を、少しずつ整理していくことです。はっきりした答えを急がなくても大丈夫です。まずは自分の感覚を言葉にしてみることから始めてみましょう。また、もし信頼のできる同僚や家族がいるのであれば、相談してみることも有効です。もし違和感を共有することができれば、一緒に対策を考えていくこともできるようになるかもしれません。

自分で行える対処策と自己調査のリスク

自分で行えること

自分の手の届く範囲で何ができるかを考えることは、問題と向き合ううえで大切な一歩です。もちろん、すべてを完璧に行う必要はありません。むしろ「少し気になった」「まだ本当に深刻な事態だと捉えて良いのか分からない」という段階だからこそ、自分の感じている違和感を見つめ直すことで、心が落ち着いてくることもあります。「何が特にあなたにとっては嫌なことだったのか」「相手がしていることは、客観的に見てもおかしいと言えるのか」を冷静に把握することが、具体的な行動を起こすための準備にもなるでしょう。ここで紹介するのは、法的にも問題のない範囲で実行できる、ささやかな観察と整理の方法です。とはいえ、ひとりでつらい記憶と向きあうことにはストレスも伴います。あくまでも無理のない範囲で、まずはできるところから試してみてください。

自己調査で気を付けること・リスク

不安を抱えたまま日々を過ごすなかで、「今すぐにでも距離を取りたい」とつい焦ってしまうこともあるかもしれません。ですが、関係を強引に断とうとすれば、相手の反応が激しくなってしまう危険もあります。とくに、執着や依存が背景にあるケースでは、予想外の逆上や執念深い行動に発展することも。だからこそ、自己調査を進めるときは、感情ではなく冷静さを保つことが大切です。また、調査の過程で心身が疲弊しないよう、自分の状態を振り返りながら進めていくことも忘れないでください。できる範囲で行動し、それ以上は専門家に任せるという判断も、あなた自身を守る立派な選択です。

利用できる専門家・公共の窓口

利用できる公共機関

同性の同僚との関係に悩んでいても、「まさか自分がこんなことで…」と思い込んで、誰にも話せずにいる方は少なくありません。でも、今あなたが感じている息苦しさや怖さには、ちゃんと意味があります。まずは、自分の気持ちを声に出してみることが、前に進むきっかけになることもあります。公共の相談窓口では、直接的な調査や証拠収集はできませんが、今の気持ちを整理し、誰かと共有する場としては十分に機能します。ただし、具体的な行動支援までは対応範囲外となるため、必要に応じて別の専門家の利用も検討することが現実的です。

利用できる専門家・窓口

公共の窓口で気持ちを整理した後、「でも実際どうすればこの関係を断ち切れるのだろう」と立ち止まる方は多いはずです。相手がすでに一線を越えた言動をしている場合、現実的に動くためには、感情だけではなく客観的な事実と具体策が必要になります。そんなときに力になってくれるのが、探偵やカウンセラー、そして必要に応じて弁護士などの専門家です。私たちのような探偵事務所では、必要に応じてこれらの専門家と連携し、あなたに最も適した対応方法をご提案することが可能です。焦らず、段階を踏んで進んでいきましょう。

同性の同僚に付きまとわれている気がするなら探偵調査の活用が有効

探偵調査が有効な理由

探偵調査を活用することで、実際に同性の同僚があなたに付きまとっているのかを客観的に確認することが可能になります。同性の同僚に付きまとわれているかもしれない…そう感じていても、証拠がなければ職場や周囲に相談することさえ難しく、あなたの不安はますます大きくなるはずです。また、強く拒絶することで相手が逆上し、自宅を突き止めたり職場で騒ぎを起こすリスクもゼロではありません。探偵による適切な調査が入ることで、証拠の記録や状況の把握ができ、行動を起こす際の土台になります。不安を漠然と抱え続けるのではなく、事実を知ることで、自分自身を守る選択が可能になります。

探偵事務所や興信所に依頼するメリット・デメリット

メリット

同性の同僚からの過干渉や付きまといは、周囲に理解されづらく、被害を証明しにくい性質があります。探偵に調査を依頼することで、あなたが一人で抱えていた感じ方が、実際の行動として裏付けられます。調査報告があることで、「思い込みではなかった」と認識でき、気持ちがスッと落ち着くこともあります。また、客観的な記録があれば、職場への相談や警察対応の際にも、ただの人間関係トラブルとして片づけられるリスクを減らせます。自分の感覚に自信が持てずに悩んでいるあなたにとって、行動に移すための大きな支えになるはずです。

デメリット

同性の同僚を調べるという行為に、「私がそこまでするなんて」という抵抗感を持つ方は少なくありません。特に相手が女性であり、かつ悪気のなさそうな態度を取っている場合、自分が疑っていること自体に罪悪感を覚えるかもしれません。社内の人間関係に波風を立てることへの不安もあるでしょう。ですが、あなた自身がすでに「苦しい」と感じているのであれば、ためらう必要はありません。探偵調査で何を、どこまで調べるかはあなた自身が決められますし、調査後に誰に伝えるかもあなた自身で判断できます。調べたこと自体を公にせず、自分のためだけに「事実を知っておく」という選択もできるのです。判断を急がず、まずは気持ちを整理する材料として探偵を利用しても構いません。選択肢があることで、心に余裕が生まれるはずです。

探偵調査に関するよくある質問と答え

専門家の力で同性の同僚に付きまとわれていることへの不安を解決しましょう

相談窓口を利用する

この記事では「同性の同僚に付きまとわれている気がする」という違和感や不安と向き合うための、心の整理の方法や利用できる相談窓口、そして探偵による調査の可能性までをご紹介してきました。同性同士のストーカー問題は、異性よりもどうしても軽く見られてしまいがちですが、放置をすることは日常生活や人間関係にまで深刻な影響を及ぼすおそれがあります。なによりも、あなた自身の心が上げている悲鳴を、けして無視すべきではありません。同様の悩みを抱え、探偵へ相談される方は決して珍しくありません。誰かに話すだけでも心は軽くなります。一人で抱え込まず、気持ちを整える選択肢の一つとして、まずは私たちの24時間無料相談窓口に連絡してみてください。事態を解決するためにできることを、ぜひ一緒に考えていきましょう。

•  記事作成者
  探偵S
  この記事を書いたのは、探偵業界年の探偵Sがこれまでの依頼や調査経験を活かして、ユーザーの皆さんにとって有益な情報をわかりやすく作成しています。
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