
「私の行動が、SNSに投稿されている…」と気づき、恐怖を感じている方。そんな方にこそ、探偵による調査の活用がおすすめです。SNSの内容や投稿された時間、撮影場所などを分析することで、投稿者が誰なのか、目的は何なのかを客観的に確認することができます。この問題をそのままにすると、情報が広がって日常生活に影響が出たり、相手の行動がエスカレートする可能性があります。今回の記事では、SNSで自分の行動が晒されていると感じたときの対処法や、探偵相談前にできる準備、そして探偵をはじめとする専門家の活用方法まで、解決に向けたステップを詳しくお伝えしていきます。
私の行動を24時間SNSに投稿している人は何者?
2025-10-20
2025-10-10
私の行動を24時間投稿している人の正体を知りたいとき、どうすればいいですか?|相談者からの質問と探偵の回答
※相談例は探偵興信所(社)が収集したデータより一部内容を変更して掲載したものです。
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	 相談者 相談者数週間前、とあるアカウントにフォローされました。そこには私が外出した時間や立ち寄った場所、私の後ろ姿などが載せてありました。常に私を尾行して、予定を知っていなければ撮れない写真ばかりで恐怖を感じています。誰が何の目的で投稿しているのかが気になっています。私の行動を24時間投稿している人の正体を知りたいとき、どうすればいいですか? 
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	 探偵興信所 探偵興信所これは誰にとっても恐怖を感じる出来事です。まずは警察に相談記録を残すことが大切です。その上で、投稿内容の特徴、撮影場所、時間帯などを記録し、誰が何の目的で行なっているのかヒントを集めていきます。相手のSNSに反応したり、直接連絡を取ることは危険です。証拠を残しながら、「誰が」「どのように」関わっているのかを明らかにしていきましょう。 
SNSストーカー被害の特徴と放置するリスク
SNSストーカーの巧妙な実態
何者かによる監視と行動の投稿は、近年増えている新しいストーカー行為のひとつです。投稿者は匿名性を使って、特定の人物の行動を記録して共有するという暴挙に出ます。自分の生活を投げ打って、他者にこれだけ執着できる点から、知人・元交際相手・職場関係者などの知り合いが関わっているケースも多いです。あなたの外見や行動パターンを把握しているため、「日常を覗かれている恐怖」を感じます。このような行為による心理的ダメージは深刻で、徐々に日常生活に支障をきたします。
投稿が“情報の拡散”を助長する危険性
一度ネット上に載った情報は、削除しても完全には消えません。位置情報や時間の一致から自宅や勤務先が特定される恐れもあり、投稿者以外の人にまで行動を知られるリスクがあります。これは単なる不快な嫌がらせではなく、「安全を脅かす行為」に発展しかねません。また行動がさらにエスカレートすると、家に押しかけてきたり、身勝手な事件に巻き込まれてしまう可能性もあるのです。
この問題を放置するリスク
監視投稿をそのままにしてしまうと、被害がエスカレートするだけではなく、あなたの生活圏や人間関係が特定される危険もあります。相手を刺激しない形で、記録・相談・対策を進めることが大切です。早めの対応が、今以上の被害防止につながります。
放置すると起きてしまうこと
- 投稿内容から住所や職場を特定される
- 第三者に拡散され、誹謗中傷が始まる
- 精神的ストレスが重なり外出が怖くなる
- 無断撮影や尾行がエスカレートする
- SNS上での虚偽情報が広がる
私の行動を24時間投稿している人の正体を知りたい時に必要なこと
「自分の行動がSNSで公開されている」と気づいたとき、大切なのは、「何を」「いつ」投稿されているかを記録していくこと、そしてなるべく一人の時間を作らないことです。証拠があれば、今後の相談や対応をスムーズの進めることができます。投稿の削除依頼やコメントで反応してしまうと、投稿者が調子に乗ったり、さらに攻撃的になるケースもあるので注意が必要です。
画像・文章・投稿時間をすべて含めて保存しましょう。削除される前に記録しておくことが重要です。URLも控えておくと、後に法的手続きや調査の際に役立ちます。
どの時間帯や場所で投稿が多いのかをまとめます。外出時や特定の行動中に集中している場合、撮影や尾行の可能性が高まります。
写り込んでいる建物や標識、光の角度などから、撮影場所や位置関係を推測できます。自宅周辺が多い場合は、防犯面での早急な対策が必要です。
投稿主のフォロワーや「いいね」を押している人やコメント欄にも注目しましょう。関係性や共通点が見えてくる場合があります。スクリーンショットで証拠を残しておくと確実です。
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	 キーポイント キーポイントSNSでの監視被害に遭っているとき、大切なのはなるべく一人の時間を作らず、アカウントの動きを記録することで、後の調査や警察相談するときに確かな裏付けとなります。焦って動くよりも、まず“事実を残す”こと。それが、自分の安全と真実の特定に繋がる一歩となります。 
自分で行える対処策と自己調査のリスク
自分で行えること
「探偵に相談してみよう」と決めたら、自分でできる準備を進めておきましょう。そのあとの相談や調査がスムーズになります。まずは投稿のスクリーンショットを撮り、日時・URL・投稿内容を整理して保存すること。相手に直接連絡したり、コメントで反応するのは相手の思惑通りなので、絶対にやめましょう。情報を整理しておけば、探偵や警察への相談がスムーズになります。このようなケースでは「証拠を残す」ことが最優先ですが、なるべく一人にならないことも大切です。家族や友人に事情を話し、協力をお願いしましょう。
- 投稿のスクリーンショットとURLを保存する
- 投稿日時と撮影場所の傾向を整理する
- 自宅周辺での投稿が多いか確認する
- SNS上で反応・接触しない
- 不安を感じたら、まず記録して相談の準備を
自己調査で気を付けること・リスク
自分だけで投稿者を特定しようとする行動は、非常に危険です。相手に接触することはトラブルを招くおそれがあります。また、SNSの裏アカウントや匿名利用では、表面上の情報だけでは誤認が起こりやすく、無関係な人物を疑ってしまうケースもあります。できる範囲内で、無理なく行うことが肝心です。
- 無断で個人情報を調べると違法になる場合がある
- SNS上での詮索や接触は逆効果になりやすい
- 無関係な人を疑うリスクがある
- 投稿者を刺激して被害が拡大する恐れがある
- 不安が強い場合は早めに専門家へ相談する
はじめての方にも安心の探偵依頼を
探偵興信所一般社団法人は、はじめて探偵や興信所を利用される方に安心してご利用いただけるように、ご依頼の流れから調査内容まで分かりやすくご説明できるように心がけています。また、探偵業界全体の向上を目指し、探偵社のセカンドオピニオンとしても利用できるなど、調査依頼だけではなく誰でもお困りの際には利用できる社団法人を目指しています。
利用できる専門家・公共の窓口
利用できる公共機関
何者かによる監視やSNSの投稿に悩んでいる場合、まずは一人で抱え込まないで専門家に相談することが大切です。ここでは「誰に、どのようなことを相談すべきか」を整理していきましょう。警察以外にも、ストーカーやネットトラブルに対応してくれる公共機関があるので、確認してみてください。一方で、こういった機関では「証拠があること」がとても重要視されています。証拠が足りないと感じたら、探偵調査と一緒に活用することもおすすめです。
ストーカー被害やつきまとい行為に関する相談を全国で受け付けています。SNSやネット上での監視投稿も対象になる場合があります。まずは相談したという記録を残しましょう。電話番号:#9110
被害が法的な問題に発展している場合、弁護士による無料相談を受けられます。削除請求や損害賠償などの具体的な方法を検討できます。電話番号:0570-078374
利用できる専門家・窓口
投稿の発信元や撮影場所の特定、監視の有無を調査します。SNS上の情報と実際の行動記録を照らし合わせ、投稿者の特定や証拠収集を行うことが可能です。
SNS監視によるストレスや恐怖心を和らげ、冷静な判断をサポートします。心の整理をつけながら、今後の行動を一緒に考えてくれます。
投稿内容が名誉毀損・プライバシー侵害・ストーカー規制法違反に該当する場合、法的手続きを含む対応を行えます。探偵調査と連携しながら、法的な観点から被害の収束を目指します。
行動を24時間投稿してくる人の正体を知りたいなら探偵調査の活用が有効
探偵調査が有効な理由
SNS上に自分の行動が投稿されているとき、探偵調査を活用することで投稿者の特定や行動の把握が可能になります。探偵は、投稿内容・時間帯・撮影場所などを分析します。内容をもとに相談者を見守りながら後をつけている人物を特定し、証拠を手に入れます。これにより、警察への被害届提出や法的な対応を行う準備が整い、あなたの安全を守ることができるのです。
探偵事務所や興信所に依頼するメリット・デメリット
メリット
今回のSNSでの監視投稿のような問題における探偵調査のメリットは、尾行や張り込みが行われているのか、あるいは知人から情報が漏れているのかなどの実態を明らかにできる点です。探偵調査によって手に入った証拠は、警察への相談や弁護士による法的措置を行うときの裏付け資料としても活用できます。「確かな証拠を手に入れられる」ことがポイントです。
デメリット
一方で、「誰が投稿しているかを調べるなんて大げさかもしれない」と迷いやすい点が、この問題のデメリットかもしれません。しかし、SNSでの監視投稿は放置すれば拡散されたり、相手の行動がエスカレートする危険があります。探偵への相談=調査の実施ではありません。まず無料相談で今の状況を整理するだけでも大丈夫。相談時に情報整理をしたり、アドバイスを受けてみてからその後の行動を考えてみましょう。
探偵調査に関するよくある質問と答え
相談者からのよくある質問と探偵興信所による答えです。
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	 相談者探偵は本当にSNSの投稿者を特定できるのですか? 相談者探偵は本当にSNSの投稿者を特定できるのですか?
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	 探偵興信所 探偵興信所はい、できます。私たち探偵は投稿内容のタイミング・撮影角度・位置情報などから、行動記録と照らし合わせながら投稿者の特定を行います。尾行による相手の特定も可能ですので、ぜひ一度ご相談くださいね。 
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	 相談者調査が相手にバレたり、逆に投稿が増えたりしませんか? 相談者調査が相手にバレたり、逆に投稿が増えたりしませんか?
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	 探偵興信所 探偵興信所調査がバレたり、それによって投稿が増えることはありません。私たち探偵は対象者に知られないような尾行や情報収集を徹底しています。SNS上の動きを監視する形で調査を進めるため、証拠が揃うまで安全に進められます。 
専門家の力であなたの行動を24時間投稿している人の正体を知りましょう
相談窓口を利用する
SNSに自分の行動が投稿されているとき、探偵による調査を活用すれば、投稿者の特定や監視の有無を確認できます。解決の鍵は「証拠の数」と「客観的な調査」にあります。個人で最後まで対応するには限界があり、誤った行動が相談者を危険に晒す可能性が高いです。過去の依頼者からは、「勇気を出して相談してよかった」「安心して眠れるようになった」という声も届いています。怖さを一人で抱え込まないで、まずは私たちの24時間無料相談窓口を利用してみてください。ご連絡お待ちしています。
※本記事は、探偵調査員が作成後、弁護士と心理カウンセラーによる監修を行い、相談者や一般ユーザーのコメント、意見を一部変更して掲載しています。行動調査は、対象者の一日の動きや接触人物など、非常にデリケートな情報を取り扱う調査です。そのため、調査時は法令に則り、正当な調査目的と倫理に基づいて慎重かつ適切に実施しております。
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	 記事作成者行動調査員K 記事作成者行動調査員K
 この記事を書いたのは、行動調査を担当しているK調査員です。探偵業22年の監修者の元、ユーザーの皆さんにとって有益な情報をわかりやすく提供できるよう情報作成を行なっています。
 記事作成者プロフィール
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	 栗山弁護士弁護士アドバイス:行動調査を探偵に依頼する際には以下の点に注意して有効的な活用をしましょう。 栗山弁護士弁護士アドバイス:行動調査を探偵に依頼する際には以下の点に注意して有効的な活用をしましょう。
 ・目的を明確にする:調査の目的を具体的に伝えることで、探偵が適切な調査方法を選択しやすくなります。
 ・証拠の使い道を考える:収集した証拠がどのように法的に利用できるか、事前に弁護士と相談しておきましょう。法的に有効な証拠の収集を重視できるでしょう。
 ・定期的な進捗確認:調査の進捗状況を定期的に確認し、必要に応じて調査の方向性を修正することが効果的です。担当者とコミュニケーションを密に取ることが重要です。
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	 カウンセラー柴田記事監修 カウンセラー柴田記事監修
 この記事の監修は、カウンセラー柴田(有資格)が行いました。まずは行動を確認し、事実を知ることによって気持ちの整理をすることができます。心の問題の解決にもやはり事実が必要です。
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